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ごはんをしっかり食べよう！ごはん大好き 栄養素だけを補う生活に慣れてしまっていませんか？ バランスのよい食事は「一汁三菜」の和食がおすすめ。もちろん主食は「ごはん」にして！
簡単朝ごはんレシピ更新！ほうじ茶のさっぱりお茶漬け「かますの干物茶漬け」 <7/15>
管理栄養士 大場泉の食コラム7月号更新！テーマは「かぼちゃ」 <7/1>
食コラムでとりあげた食材でカラダにおいしい簡単レシピ 7月号は「かぼちゃの焼きマリネ」<7/1>
簡単朝ごはんレシピ更新！ビタミンCたっぷり「パプリカごはん」 <7/1>
ちゃっかり元気丼新メニュー「夏のシーフードトマトカレー丼」スタート！<6/28>
かますの干物茶漬け
冷やしたほうじ茶をかけて食べるさっぱりとしたお茶漬けです。
パプリカごはん
真っ赤なパプリカにパセリライスを詰めて、丸ごとホイル焼にしたビタミンCたっぷりのごはんです。
揚げ玉にぎり
めんつゆに浸した揚げ玉を混ぜた、天むす風味の簡単おにぎりです。
